抵不過微笑後，一滴眼淚.......

＜＜對於這顆球,容只有一個想法．．．就是它真的可以讓妳瘦唷！＞＞

因為端午節的休假，所以第二堂的皮拉提斯暫時要休息，請大家自己找時間去補，
榕東想西想，覺得每次出現在教室一角的那堆圓滾滾的球，好像挺好玩的，
因此就補上了一堂＂真的狠酸＂的抗力球．．．．


老師說，容比較高，所以球用大顆一點．．．．．
結果光是要平躺---用小腿把球夾起來---不用五秒---容小腿大腿都在發抖了...抖..抖...
然後接下來要趴在球上(主要是腹部在球上方)--呼吸吐氣--然後往前--雖然老師一在說不要用手的力量用腹部的力量--往前進--保持平衡然後走在球在小腿下面.....
榕整個除了平衡很差,數次從球上跌下來,還撞到別人(糗)
整個腹部抖得不得了~~~

榕一直唉唉叫,說~~ 腰椎好像會痛
老師都很冷靜的說:只要腹部用對力就不會痛....
而且天殺的~ 她說得超對
真的腹部有用力,腰就不會痛! 可是腹部整個酸到想哭


一個小時,在唉唉叫和一直跌倒中快速度過.....
呼~~~

結果~ 容竟然起了想要報名10堂課的念頭!!

天啊~